Comment identifier les aliments déclencheurs de la rosacée?
Une façon d'identifier les facteurs déclencheurs de la rosacée est d'essayer un "régime d'élimination".
Alors, qu'est-ce qu'un régime d'élimination ?
Un régime d'élimination consiste d'abord à retirer de votre alimentation quotidienne les aliments qui provoquent des symptômes inconfortables et indésirables, puis à les réintroduire lentement, un par un tout les 3 jours en vérifiant si les symptômes réapparaissent. Le régime dure généralement de 5 à 6 semaines au total
Les déclencheurs alimentaires les plus courants sont les suivants :
1. L'alcool
2. Les boissons chaudes.
3. Les aliments épicés.
4. Une consommation élevée de sucre
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